前回からの続きです。
３点ポイントの中で一番重要なポイントがつま先です。チェックポイントは
1.親指が上下に動くか（上部余裕）
2.捨て寸が１センチ以上あるか
捨て寸というのは一番長い指先（基本的に親指か２番目の指）から靴の先までの間の隙間のことです。この隙間がないと歩くと指が靴の前に当たり痛くなります。
以上の２点です。この２点がクリアされない場合はサイズを変えるか靴を変えましょう。
1.に関してはすぐにわかりますが、2は実際は店員さんが確認する事項です。でもお店でなかなかそのチェックをしてくれません。
自分でできる方法としては、歩いてみて下さい。その時指先、特に親指に集中してください。
親指がきつく感じる、または当たる感じがする場合（痛いのは論外です）その感覚はこの後ずっと続くと思ってください。それが嫌ならばサイズを変えるか靴を変えましょう。
理由はつま先の感覚はこの後履き続けていっても変わらないからです。つまり試し履きで親指がきつかったらこの後履き続けていってもずっときついままなのです。
それはつま先には基本的に先芯という固い芯が入っているので変化しないからなのです。先芯はつま先を守る、つま先の型崩れを防ぐという役割があります、ですから本来は入っているほうが良いのです。
是非試し履きのときに立った状態、歩いた状態で確認してみましょう。
PART1でもお話しした、かかと、幅も併せて確認すれば失敗しない靴選びができると思いますよ。